電磁波とは？現代は電子機器がないと生活できないと生活が不便ですよね。しかし、その電子機器が見えない電磁波を発している事をご存知でしょうか？電磁波は見えない分実感しにくいので厄介です。そんな電磁波について海外では理解され対策が進んでいるので…

-年齢ごとに必要な睡眠時間の目安-赤ちゃん：16時間3才から12才：10時間13才から18才：10時間19才から55才：8時間65才以上：6時間-レム睡眠とノンレム睡眠-睡眠にはレム睡眠とノンレム睡眠の２種類があってレム睡眠は浅い睡眠ですが脳は起きている状態で深い…

-正しいダイエット法一覧- 1,ヨガ法長所・老若男女問わず始めやすい・ストレス解消・場所を問わず行える短所・呼吸と運動を行わないと効果がない・無理しすぎると体を痛める・多ポーズを覚える必要がある2,飲料水法長所・デトックス効果・費用が安くて済む・…

-はじめに-ホルモンは男女共に大事な成分です。このホルモンを増やすことで魅力をましたり人に尊敬されたりします。是非ともこれを読んでホルモンを増やしましょう。 1,男性ホルモンについて 期待できる効果・筋肉を作る・闘争心ややる気を起こす・精力を上…

あくび[発生状況]-眠気を感じた時や退屈時や疲労時に発生する。[メリット]-脳を刺激するため-血液を体内に回すため-体温調節のため-緊張状態をほぐすため-乾いた目を潤す[雑学]あくびは悪い印象がありますが、我慢しないで人に不快感を与えない程度にした方…